Таблица калорийности.

Пищевая зависимость:
  • Зависимость от еды?
  • Все дело в мозгах
  • Не отказывайтесь совсем от любимой еды
  • Не создавайте запасов
  • Избегайте соблазнов
  • Обманите себя
  • Регулярно тренируйтесь
  • Ешьте только тогда, когда голодны
  • Зависимы ли вы от еды?
  • На пути к стройности
  • Переход на новый режим
  • Движение
  • Максимум стойкости
  • Сила любви
  • Правда о жирах
  • Вредные жиры
  • Полезные жиры
  • Как сократить потребление вредных жиров
  • Почему мы толстеем
  • Ваша наследственность
  • Обмен веществ
  • Гастрономические привычки
  • Двигательная активность
  • Ваши методы похудения
  • Стресс и эмоциональный голод
  • Ошибки худеющих
  • Ищем спрятанные калории
  • Умеете ли вы рассчитывать порции?
  • Способы сократить дополнительные скрытые калории
  • Необходимое количество калорий
  • Ваш показатель обмена веществ (ПОВ)
  • Способы повлиять на ваш ПОВ
  • Необходимость в калориях при физической активности
  • Калории, необходимые для усваивания пищи
  • Чтобы сбросить или набрать вес
  • Худеем, где надо:
  • Можно ли похудеть только на лицо?
  • Можно ли похудеть в области живота и талии?
  • Можно ли разгладить складки на спине?
  • Упражнение 1
  • Упражнение 2
  • Худеем правильно:
  • Голодный паек
  • Важна мера
  • Правила похудения
  • Пять продуктов, которые следует включить в рацион
  • Пять продуктов, которые следует исключить из рациона
  • Низкокалорийные диеты
  • Стабилизация веса
  • Почему увеличивается вес?
  • Зерновые, мучные
  • Овощи, зелень, грибы
  • Фрукты, ягоды
  • Мясо, мясопродукты, яйца
  • Рыба, морепродукты
  • Молоко, молочные продукты
  • Жировые продукты
  • Сладости, мороженое, кондитерские изделия
  • Напитки
  •  


    Рыба, морепродукты.

    Реклама:

     



    Название продукта

    Калорий в 100 г продукта

    Название продукта

    Калорий в 100 г продукта

    Бычки

    145

    Горбуша

    148

    Икра зернистая

    250

    Икра кетовая

    255

    Икра минтая

    131

    Икра паюсная

    237

    Кальмар

    80

    Камбала

    93

    Карась

    88

    Карп

    89

    Кета

    140

    Корюшка

    90

    Краб

    70

    Креветка

    85

    Креветка дальневосточная

    135

    Ледяная

    75

    Лещ

    100

    Лососевые

    405

    Лосось морской

    190

    Макрурус

    60

    Мидии

    75

    Минога

    165

    Минтай

    70

    Мойва

    156

    Молюски

    85

    Морская капуста

    8

    Навага

    73

    Налим

    80

    Нототения мраморная

    160

    Окунь морской

    110

    Окунь речной

    85

    Омар

    85

    Осетр

    165

    Палтус

    102

    Печень трески

    615

    Пикша

    168

    Путассу

    72

    Рыба-сабля

    113

    Рыбец каспийский

    97

    Рыбные палочки

    200

    Сазан

    120

    Сайра крупная

    260

    Сайра мелкая

    142

    Салака

    120

    Севрюга

    136

    Сельдь

    240

    Сельдь солёная

    260

    Семга

    220

    Сиг

    145

    Скумбрия

    153

    Сом

    160

    Ставрида

    120

    Стерлядь

    325

    Судак

    72

    Судак

    70

    Трепанг

    37

    Треска

    65

    Тунец

    97

    Угольная рыба

    160

    Угорь

    335

    Угорь морской

    95

    Форель

    210

    Хек

    85

    Шпроты в масле

    250

    Щука

    73

    Язь

    120

     








  • Американская
  • Американские горки Мартина Катана
  • Английская
  • Антицеллюлитная
  • Арбузная
  • Аткинса
  • Барона Бартиста
  • Баррандовская
  • Безкрахмальная
  • Белая диета
  • Бикини
  • Бразильская
  • Брауна
  • Весенняя
  • Винная
  • Виноградная
  • Воздушная
  • Восемь с половиной недель
  • Восточная
  • Голландская
  • Голливудская
  • Грейпфрутовая диета
  • Группа крови
  • Двадцатидневная
  • Двухдневная чистка
  • Деловая
  • Диета для ленивых
  • Диета для сексуально активных людей
  • Диета против депрессии
  • Диета четырех дней
  • Диета южного пляжа
  • Долгосрочная
  • Долиной Ларисы
  • Дынная
  • Жировая
  • Зерновая
  • Злаковая
  • Знаки зодиака Дева, Весы
  • Знаки зодиака Козерог, Водолей
  • Знаки зодиака Рак, Лев
  • Знаки зодиака Рыбы, Овен
  • Знаки зодиака Скорпион, Стрелец
  • Знаки зодиака Телец, Близнецы
  • Идеальные формы
  • Израильская диета
  • Изящная
  • Калиевая
  • Капуста-яблоко-апельсин
  • Картофельно-минеральная
  • Кефирная
  • Классическая
  • Клаудии Шиффер на 5+
  • Клубничная
  • Конфетная
  • Красивая кожа
  • Кремлёвская
  • Лимонно-медовая разгрузка
  • Лулу диета
  • Лунная
  • Магниевая
  • Мадлен Жестан
  • Макаронная
  • Месячная низкокалорийная
  • Мозаичная
  • Монтиньяка
  • Мясная
  • Недельная
  • Немецкая
  • * Полный список (всего 123 диеты)

    © 2009 Dieta.dljatebja.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!